Hur gick Rebel Wilson ner i vikt 2021?

Ditt Horoskop För Imorgon

REBEL Wilson har chockat fans med sin nya, smarta figur.






Skådespelerskans kroppstransformation har kommit med hårt arbete och engagemang. Så här gjorde hon ...

Rebel Wilson har gått ner cirka 66 kg sedan hon började sin hälsoresa




Hur mycket vikt har Rebel Wilson tappat?

Rebel har gått ner cirka 66 kg sedan hon började sin hälsoresa.

Stjärnan har bedövat fans under det senaste året för sitt engagemang för att leva en hälsosammare livsstil.




Hennes följare sjöng henne beröm efter att hon den 8 februari lade upp ett skott till Instagram och tog på sig en röd jumpsuit i en märkbart mindre storlek.

Skådespelerskan pratade med E! Nyheter om hennes tidigare förhållande när det gäller hennes viktminskning.




Hon sa: 'Vissa människor på sociala medier säger,' Åh, du gick ner i vikt och sedan fick du en het pojkvän. ​​'

”Men det jag vill säga till dessa människor är att jag faktiskt dejtade Jacob när jag var som tyngst också.

'Så det är inte så att jag plötsligt gick ner i vikt, och då är du som, åh, du får en het pojkvän - det är inte så det fungerar.'

Hon tillade: 'Den här killen gillade mig på 100 kilo och nu 75 kilo.'

Men Rebel bekräftade att hon hade separerat från sin man i en Instagram-bildtext före Super Bowl 2021 och skrev: 'Mycket i tankarna ... aghhhhhh ...#singel-tjej-på väg till Super-Bowl!' skrev hon medan hon delade ett foto av henne i en denimklänning.

Rebel Wilson är singelKredit: BackGrid

Vad sa Rebel Wilson om sin vikt 2020?

Förra året förklarade Rebel 2020 det år hon fokuserade på sin hälsa.

På den tiden skrev hon på Instagram: Okej så 2020 kommer för mig att kallas 'The Year of Health.'

Så jag tog på fritiden och gick ut på en promenad, avsiktligt hydrerade i soffan just nu och försökte undvika socker och skräpmat, vilket kommer att bli svårt efter semestern jag just haft men jag ska gör det! Vem är med mig för att göra några positiva förändringar i år?

Rebel Wilson har nått sin målviktKredit: Instagram

Hon avslöjade hennes målvikt på 165 pund (11,7 sten) till sina fans.

Även om du måste krypa mot dina mål, fortsätt x det kommer att vara värt det, bildade hon ett foto av sig själv i en träningsdräkt och behå.

Försök att ge lite ansträngning varje dag ... Jag vet att vissa dagar är frustrerande som fan, du känner för att ge upp, du blir irriterad över bristen på framsteg ... men det kommer bra saker, säger hon.

Vad är Mayr -metoden?

Rebel sa tidigare att hon hade anammat Mayr -metoden och tränade med sin tränare.

Kosten är baserad på boken av Dr Harald Stossier och Helena Frith Powell.

Planen fokuserar på din tarm och hur maten du äter påverkar i slutändan matsmältningssystemet.

Rebel Wilson fokuserade på sin hälsa hela 2020Kredit: BackGrid

De flesta kommer bara att köpa boken, men för dem med lite mer pengar kommer de att besöka ett Mayr -center i Österrike eller London.

Rebel skrev tidigare om centrum i Österrike.

Här kommer du att spendera en vecka med att ha din kost och rutin granskad av experter som hjälper dig med ditt mellanmål och minskar intaget av gluten och mejeriprodukter - detta kommer att kosta över $ 2000 för veckan.

Dieten är inte kalorikontrollerad, men du lär dig att tugga din mat och uppmuntras att äta långsamt.

Personer som följer planen kommer att ha sin största måltid vid frukost och sin minsta måltid vid middagstid.

På webbplatsen står det: 'VIVAMAYR kombinerar modern komplementär medicin med traditionell diagnostik och terapier enligt F.X. Mayr.

'När vi har behandlat ditt tillstånd blir rätt kost i kombination med träning och förbättrad mental medvetenhet byggstenarna i ditt nya liv.

'Modern Mayr Medicine är baserad på de fyra principerna för vila, rengöring, träning och substitut med målet att integrera och öva varje princip individuellt under en tidsperiod.'

Vilka träningsrutiner gör Rebel Wilson?

Bortsett från kost och välbefinnande har Rebel också tränat med personlig tränare Jono Castano.

Hon lägger regelbundet upp videor på sina Instagram -berättelser och en del av hennes träningspass inkluderar styrka som att vända däck.

Förutom styrketräning ser hon också till att inkludera konditionsträning och innehåller sprint- och intervallträning med hög intensitet.

Hon skriver också om vandring och långa promenader ute.

kim zolciaks nettovärde

Rebel Wilson under inspelningen av Graham Norton Show i The London StudiosUpphovsman: PA: Press Association

Vilka förändringar har Rebel Wilson gjort i sin kost?

Även om det är viktigt att inkludera alla de stora livsmedelsgrupperna i din kost, berättade Rebel nyligen människor tidningen att hon hade minskat mängden kolhydrater och ökat sitt proteinintag.

Hon sa: 'Innan jag förmodligen åt 3000 kalorier de flesta dagarna, och eftersom de normalt var kolhydrater, skulle jag fortfarande vara hungrig.

Så jag har verkligen bytt till att äta en proteinrik kost, vilket är utmanande eftersom jag inte brukade äta mycket kött. Jag äter fisk, lax och kycklingbröst.

Rebel Wilson handlar mat på Gelsons marknad efter sin eftermiddagstur på Griffith ParkKredit: BackGrid

Medan Rebel har omarbetat hennes image, sa hon också att hon inte kommer att begränsa sig själv och tillade att 'ingenting är förbjudet'.

Hon sa att hon fortfarande kommer att ha take-out men att hon kanske bara äter hälften eller har en mindre portion än hon tidigare skulle ha.

Rebel har också tidigare pratat om känslomässigt ätande och sagt att mat var något hon brukade klara av att bli internationellt känd.

Hon tillade: 'Det är mycket stress som följer med det, och jag antar att mitt sätt att hantera det var bara att äta munkar.'

Rebel Wilson avslöjar att mormor förstördes av alkoholrelaterad demens slutade dricka fram till 20-årsåldern